Frank-Mario Müller

Grundlage meiner Arbeit mit Menschen ist die Transpersonale Psychologie

Sie ist ein Bereich der Psychologie, der sich mit Erfahrungen und Zuständen beschäftigt, die über das individuelle Selbst hinausgehen. Sie integriert spirituelle, mystische und transzendente Erfahrungen und untersucht, wie diese das menschliche Verhalten und die persönliche Entwicklung beeinflussen.

Hauptmerkmale:

1. Erweiterte Bewusstseinszustände: Dazu gehören mystische Erfahrungen, Meditation, Träume und andere transzendente Zustände.

2. Integration von Spiritualität: Transpersonale Psychologie betrachtet spirituelle Dimensionen als essenziell für das Verständnis des menschlichen Seins und der psychischen Gesundheit.

3. Holistische Perspektive: Sie fördert ein umfassendes Verständnis von Menschlichkeit, das Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

4. Anwendung: In therapeutischen Kontexten können Techniken wie Meditation und Atemarbeit verwendet werden, um bei der Entdeckung inneren Ressourcen zu unterstützen.

5. Einflussreiche Theoretiker: Zu den bekanntesten Vertretern gehören Abraham Maslow, Carl Jung und Stanislav Grof, die alle verschiedene Aspekte des transpersonalen Erlebens untersucht haben.

Transpersonale Psychologie hat sowohl therapeutische als auch philosophische Implikationen und fördert das Verständnis für die tiefere Dimension des menschlichen Lebens.

Positives Denken

ist eine mentale Einstellung, die darauf abzielt, optimistisch zu sein und Herausforderungen als Chancen zu sehen. Es kann helfen, Stress abzubauen, die Lebensqualität zu verbessern und die Resilienz gegenüber Rückschlägen zu stärken. Durch positive Selbstgespräche und das Setzen realistischer Ziele fördern wir unser Wohlbefinden und unsere Motivation.

Positives Denken bedeutet nicht, die Realität zu ignorieren, sondern konstruktiv mit ihr umzugehen und Lösungen zu suchen. Studien zeigen, dass eine positive Einstellung auch die Gesundheit fördern kann, indem sie das Immunsystem stärkt und die Lebensdauer verlängert. Letztlich trägt positives Denken dazu bei, ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.

Ich bin sehr dankbar, dass ich persönlich bei großen (Vor-)Denkern aus dieser Richtung lernen durfte, so zum Beispiel Dr. Joseph Murphy und Erhard F. Freitag.

(c) Frank-Mario Müller